Чому нам потрібні обійми?
• Обійми зміцнюють імунну систему. Дослідники з Університету Карнеги – Меллона говорять, що хворі, які отримували більше обіймів, мали менш виражені симптоми та швидше одужували.
• Вони також сповільнюють процес старіння.
• Коли нас обіймають, ми відчуваємо захищеність.
• Обійми зі знайомою людиною знімають біль та дарують відчуття ейфорії завдяки ендорфінам, які виробляються в цей момент.
• У стосунках дуже важливо часто обійматись, адже це запорука щастя!
Психотерапевт Вірджинія Сатир зазначила, що людині потрібно обійматися як мінімум 4 рази на день – для виживання, 8 разів – щоб зберегти життя, а 12 – щоб розвиватися та рости.
Обійми – це цінний подарунок, який приємно і корисно не тільки отримувати, але й дарувати.
Немає коментарів:
Дописати коментар